Varizes? Own...

 Bom, apesar da pouca idade, tive uma experiência horrorosa com varizes. Chorei muito, muito mesmo - besteirol adolescente! Apareceu, durante as férias escolares de junho/2010, uma varize enorme e dilatada. Eu só faltei morrer quando minha mãe perguntou: "O que é isso nas tuas pernas?", então olhei e, infelizmente vi aquela inflamação toda! Passei vários dias com vergonha de andar na rua, mas depois percebi que isso só piorava a situação. Então repensei o que tinha feito durante as férias, e percebi que havia ficado mais sedentária do que já sou. Sim, porque ainda estudo e, querendo ou não, o trajeto de escola é uma caminhada. Por isso, apareceu aquela varize, porque eu não me exercitei.
    Então, comecei a correr de bicicleta. No primeiro dia, fiquei meio desconfiada. A perna cansava muito. Pedalei lentamente. Já no segundo dia, comecei a ver uma diferença, o sangue já tinha estancado mais e, eu já estava mais confortável. Caminhei bastante, até que um belo dia a inflamação havia desaparecido. Fiquei muito feliz! Para mim, isso foi um sinal. Meu corpo, como também o corpo de qualquer ser humano, necessita de movimentação. Caminhar é eficaz para o tratamento das varizes porque estimula a circulação do sangue.
    Bom, não sou uma pessoa que faz exercícios diariamente. Mas procuro no mínimo andar, descer escadas, correr de bicicleta. Afinal não custa nada evitar problemas futuros.

    Peguei estes estas recomendações no site do Drauzio Varella:

VARIZES

Recomendações

Varizes não costumam provocar complicações mais graves. Nos casos mais sérios, entretanto, para evitar dores, inchaço e problemas de pele, alguns cuidados devem ser tomados:

Evite ficar de pé, parado na mesma posição, por muito tempo. Se for obrigado a fazê-lo, procure movimentar-se. Isso faz com que os músculos das pernas ajudem o sangue a circular; Diversas vezes por dia, procure elevar as pernas acima do nível do coração por alguns minutos para facilitar o retorno do sangue para o centro do corpo; Lembre-se de que é muito importante usar meias elásticas. Os resultados serão melhores ainda se você as calçar logo cedo, antes de levantar da cama; Ande a pé. Caminhar é fundamental para prevenir varizes.

Tratamento

Varizes superficiais podem ser facilmente reconhecidas observando-se a pessoa em pé. O tratamento mais comum é a remoção cirúrgica das veias comprometidas. O cirurgião faz diversas incisões, retira as veias afetadas e protege a(s) perna(s) com bandagens. O procedimento cirúrgico é rápido, o tempo de hospitalização é curto e a recuperação em casa pode durar algumas semanas.
Nos casos de varizes superficiais, é possível injetar drogas para necrosar as veias a fim de que não mais conduzam sangue. Esse procedimento requer normalmente duas ou três aplicações, mas não é indicado para o tratamento de varizes maiores nem para aquelas localizadas em veias profundas.
Seja qual for o tratamento adotado, é recomendável caminhar diariamente para estimular a circulação do sangue e o crescimento de novos vasos saudáveis.

(http://www.drauziovarella.com.br/Sintomas/248/varizes/)